Aides au mieux-être

Au fil du temps je découvre différents outils qui sont d'une grande aide pour lever les blocages, franchir les étapes, faire grandir la joie en soi et avancer sur notre beau chemin.

Petits bonhommes d'allumettes

"Les petits bonhommes d'allumettes" est un exercice très simple qui permet de couper tous les liens d'attachement négatifs avec une personne, un objet, une situation. C'est une méthode proposée par Jacques Martel dans son livre "Atma, le pouvoir de l'Amour".
Elle permet de se libérer des liens toxiques et de couper les liens énergétiques négatifs. Cette technique peut aussi dans la libération d'une dépendance.

La méthode en vidéo

Les Accords Toltèques

La voie de la liberté personnelle - Don Miguel Ruiz

Le premier accord toltèque

Que votre parole soit impeccable

Le troisième accord toltèque

Ne faites pas de supposition

Le deuxième accord toltèque

Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle

Le quatrième accord toltèque

Faites toujours de votre mieux

Ho'oponopono

Pratique ancestrale hawaïenne
"Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime"
Nettoyage des mémoires

Principes

  • La réalité physique est une création de nos pensées.
  • Une pensée juste et harmonieuse créera une réalité juste, harmonieuse et de paix.
  • Nous prenons la responsabilité à 100% de ce que nous percevons à l’extérieur de nous.
  • Tout est à l’intérieur. Tout existe en pensée dans notre esprit.
  • Nous sommes le créateur de notre univers physique tel qu’il est et nous pouvons donc influer dessus en changeant nos pensées.
  • La paix commence à l’intérieur de soi.

Clés

  • Adopter le réflexe Ho’oponopono à chaque instant
  • Nettoyer toutes les mémoires
  • Parler à son enfant intérieur
  • Méditer et prendre la responsabilité de tout
  • Pratiquer seul(e) pour trouver l’inspiration